Uinteihin valmistautuminen
- Kylvetä lasta kotona samaan kellonaikaan kun oma uintiaikanne on.
- Väsynyttä ja nälkäistä lasta ei kylvetetä.
- Laita paljon vettä ammeeseen.
- Veden lämpötila lasketaan asteittain 37:stä 32:een asteeseen.
- Kylvetä leikinomaisesti ja juttele vaihtelevalla äänensävyllä.
- Kylvetä selällään, pidä koko vartalo vedessä.
- Vaihda vauvan asentoa usein, pidä koko vartalo vedessä. Kaikissa asennoissa (myös korvat veden alla).
- Varaa riittävästi aikaa
- Huolehdi siitä, että lapsesi perustarpeet (uni, ruokailu) ovat tyydytetty, silloin hän viihtyy vedessä. Älä koskaan syötä juuri ennen uintia. Ruokailusta tulisi olla aikaa 1.5 tuntia, jotta sekä pulauttelu että ulostamisriski vähenisivät.
- Lasta kannattaa kuljettaa turvaistuimessa allas ja pesutiloissa.
- Ota altaalle mukaan tarpeeksi suuri pyyhe jonka sisällä vauvan on hyvä ja lämmin olla.
- Peseydy huolellisesti ilman uimapukua päästä varpaisiin. Huom: MYÖS HUOLELLINEN ALAPESU!.
- Ota korut pois: kellot, kaulakorut yms. Ne keräävät likaa. Sido pitkät hiukset pesun jälkeen kiinni tai käytä suihkumyssyä. Meikit tulee myös poistaa ennen altaaseen tuloa.
- Käytä vauvalla painipukumallista uima‐asua uinnin aikana sekä uimavaippaa. Uimavaipan käyttö on pakollista kaikilla alle 3 vuotiailla lapsilla.
- Liiku peseytymistiloissa ja altaalla rauhallisesti kaatumisen välttämiseksi
- Saunaan vasta uinnin jälkeen. Löylyä ei saa heittää kun vauvat ovat saunassa.