Uinteihin valmistautuminen

Kotona
  • Kylvetä lasta kotona samaan kellonaikaan kun oma uintiaikanne
    olisi
  • Väsynyttä ja nälkäistä lasta ei kylvetetä
  • Laita paljon vettä ammeeseen
  • Veden lämpötila lasketaan asteittain 37:stä 32:een asteeseen
  • Kylvetä leikinomaisesti ja juttele vaihtelevalla äänensävyllä
  • Kylvetä myös selällään
  • Vaihda vauvan asentoa usein
  • Pidä koko vartalo vedessä – kaikissa asennoissa (myös korvat veden alla).
  • Varaa riittävästi aikaa kylvetykseen.
Altaalla
  • Huolehdi siitä, että lapsesi perustarpeet (uni, ruokailu) on hoidettu, silloin kun ollaan vedessä. Älä syötä juuri ennen uintia. Ruokailusta tulisi olla aikaa 1.5 tuntia, jotta sekä pulauttelu että ulostamisriski vähenisivät
  • Lasta voi kuljettaa turvaistuimessa allas- ja pesutiloissa
  • Ota altaalle mukaan tarpeeksi suuri pyyhe, jonka sisällä vauvan
    on hyvä ja lämmin olla
  • Peseydy huolellisesti ilman uimapukua päästä varpaisiin
  • Ota korut pois: kellot, kaulakorut yms. (keräävät likaa)
  • Sido pitkät hiukset pesun jälkeen kiinni tai käytä suihkumyssyä
  • Meikit tulee poistaa ennen altaaseen tuloa
  • Käytä vauvalla painipuku- tai haalarimallista uima‐asua uinnin aikana sekä uimavaippaa. Uimavaipan käyttö on pakollista kaikilla alle 3 vuotiailla lapsilla
  • Liiku peseytymistiloissa ja altaalla rauhallisesti kaatumisen välttämiseksi
  • Saunaan vasta uinnin jälkeen. Löylyä ei saa heittää, kun lapset
    ovat saunassa.