Uinteihin valmistautuminen
Kotona
- Kylvetä lasta kotona samaan kellonaikaan kun oma uintiaikanne
olisi - Väsynyttä ja nälkäistä lasta ei kylvetetä
- Laita paljon vettä ammeeseen
- Veden lämpötila lasketaan asteittain 37:stä 32:een asteeseen
- Kylvetä leikinomaisesti ja juttele vaihtelevalla äänensävyllä
- Kylvetä myös selällään
- Vaihda vauvan asentoa usein
- Pidä koko vartalo vedessä – kaikissa asennoissa (myös korvat veden alla).
- Varaa riittävästi aikaa kylvetykseen.
Altaalla
- Huolehdi siitä, että lapsesi perustarpeet (uni, ruokailu) on hoidettu, silloin kun ollaan vedessä. Älä syötä juuri ennen uintia. Ruokailusta tulisi olla aikaa 1.5 tuntia, jotta sekä pulauttelu että ulostamisriski vähenisivät
- Lasta voi kuljettaa turvaistuimessa allas- ja pesutiloissa
- Ota altaalle mukaan tarpeeksi suuri pyyhe, jonka sisällä vauvan
on hyvä ja lämmin olla - Peseydy huolellisesti ilman uimapukua päästä varpaisiin
- Ota korut pois: kellot, kaulakorut yms. (keräävät likaa)
- Sido pitkät hiukset pesun jälkeen kiinni tai käytä suihkumyssyä
- Meikit tulee poistaa ennen altaaseen tuloa
- Käytä vauvalla painipuku- tai haalarimallista uima‐asua uinnin aikana sekä uimavaippaa. Uimavaipan käyttö on pakollista kaikilla alle 3 vuotiailla lapsilla
- Liiku peseytymistiloissa ja altaalla rauhallisesti kaatumisen välttämiseksi
- Saunaan vasta uinnin jälkeen. Löylyä ei saa heittää, kun lapset
ovat saunassa.