Perheuinti

Perheuinti on tarkoitettu 1-4-vuotiaille lapsille sekä heidän isommille / pienemmille sisaruksille ja vanhemmille. Perheuinnin tavoitteena on oppia uinnin alkeita hauskojen leikkien ja tehtävien myötä.

Mistä perheuinnissa on kyse?

  • Perheuinti on pulahdus perheliikuntaan!
  • Perheuinnissa ohjaamme perheitä yksilöllisesti kuten vauvauinnissakin, mutta harjoittelemme asioita myös yhdessä.
  • Perheuinti tarjoaa jokaisella uintikerralla jonkin teeman, jota harjoitellaan – käytännössä yhdellä uintikerralla puuhataan kuitenkin lähes kaikkea mahdollista.
  • Perheuintiin myös isommat / pienemmät sisarukset ovat tervetulleita.
  • Perheuintiryhmään voi osallistua, vaikkei vauvauintikokemusta olisikaan taustalla.

Uinnin oppiminen koostuu seuraavaista asioista:

  • Lapsi tottuu veteen Lapsi rentoutuu vedessä, hyväksyy roiskeet/veden kasvoillaan. Lapsi osaa puhaltaa veteen kuplia ja lapsi oppii sukeltamaan, lapsi lähtee itsenäisesti sukelluksiin.
  • Lapsi oppii kellumaan Kellumisen edellytyksenä on veden turvalliseksi kokeminen, luottaminen, mahdollisen pelon voittaminen. Harjoitellaan kellumaan selällään korvat vedessä ja raajat veden alla sekä vatsallaan kasvot veden alla.
  • Lapsi oppii liukumaan Liukuasennossa ojennaudutaan suoraksi, kädet suorana edessä (peukalo-ote, kasvot käsien välissä, jalat suorina yhdessä.
  • Lapsi oppii oikean potkun Potkut suorin jaloin, esim. liuku ja potku, uimalaudan kanssa potkiminen.
  • Lapsi oppii käsivedon Aluksi käsistä on yleensä enemmän haittaa kuin hyötyä eteenpäin pääsemiselle, mutta vuorottaista käsivetoa voidaan harjoitella yhdessä lapsen käsistä kiinni pitäen, myöhemmin lapsi tekee itse.
  • Lapsi oppii hengitysrytmin Lapsi oppii nostamaan pään ylös vedestä ”haukatakseen ilmaa” ja puhaltamaan ilman pois veden alla.

Uinnin lomassa pidetään mielessä

”Mistä meidän lapsemme nauttii juuri nyt”

Tervetuloa uimaan, Pikku Delfiinit on pulahdus perheliikuntaan!